Aerial Hoop

Dieser Kurs unterscheidet sich von allen anderen. Hoop ist ein Luftring, der Dir ein neues Elesbnis schenkt. Du dachtest sowas gibt es nur im Zurkus? "Normale" Menschen können es nicht? Doch! Dieser Kurs ist für jeden geeignet. Am Reifen kann man unterschiedliche akrobatischen Figuren machen oder auch Fitness Übungen! Sei gespannt, denn überrascht sein wirst Du auf jeden Fall.  

Wir starten mit einem Warm, das aus 4 Teilen besteht und kommen erst dann zum Haupteil. Gut ausgewärmt, macht man sich mit dem Reifen vertraut. Auch wenn nicht alles schmerzfei ist, macht es trotzdem Spaß, etwas Neues zu erlernen. Mit dem Cool Down beendet man das Training und wartet ungeduldig auf das Nächste!