Der Kursplan im Stretch CLUB®
Unten findest Du unsere bisher geplanten Kurse im Stretch CLUB®. Etwaige Kursänderungen oder Ausfälle geben wir auf der Website bekannt und über Social Media.
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
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Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
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* Vorerfarung notwendig
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Beginner Pole Dance
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Beginner Pole Dance
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching
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Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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* Vorerfahrung notwendig
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
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11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
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Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
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Stretching
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Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
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Intermediate Pole Dance
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
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Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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* Vorerfarung notwendig
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Intermediate Pole Dance
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Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
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* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
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* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
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Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
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Intermediate Pole Dance
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
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Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
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17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Antigravity
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
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Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
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18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
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12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
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18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
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Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
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Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
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11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
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18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
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13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
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Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
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Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
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* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Pole Dance Fitness
17:00:00 Uhr - 18:15:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper kennen.
75 Minuten Training. Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
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Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
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Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
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Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
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18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intermediate Pole Dance
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Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
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Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
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Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
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12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
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18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
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Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
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20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
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* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
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13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Beginner Pole Dance
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
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Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
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20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
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Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
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11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
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Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
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20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
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Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
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20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
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Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
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* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
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Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
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Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
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Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Beginner Pole Dance
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
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Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
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* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
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Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
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Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
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Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
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* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
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Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
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20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
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Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
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Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
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Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
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Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
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18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
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20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
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Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
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Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig
Antigravity
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Antigravity (Stretching mit den Tüchern) fördert Deine Beweglichekeit.
Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten.
Das wird Dir gefallen! Probiere etwas ganz Neues aus!
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 75 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen.
Intro to Pole
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp, denn die Anzahl der Plätzen ist begrenzt.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne neue Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt
Online Spagat Kurs
10:00:00 Uhr - 11:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf den Beinen.
Wir werden ganz gezielt Spagate üben (Männer- und Frauenspagate).
Intermediate Pole Dance
12:30:00 Uhr - 13:30:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Pole KIDS
11:15:00 Uhr - 12:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance KIDS für Kinder (Aufnahme in die Gruppen nach Absprache)
Es handelt sich beim Pole KIDS um einen ganz normalen Sport, der auf ideale Weise Tanz und Muskelaufbau vereint. Neben der körperlichen Kraft wird unter anderem auch noch die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert.
Pole KIDS - Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und akrobatischen Tricks. Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere für Dein Kind einen Platz per WhatsApp.
Intermediate Pole Dance
13:45:00 Uhr - 14:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Pole Dance Kurs für Fortgeschrittene*. Lerne etwas schwierige Figuren an der Pole, aber auch deinen Körper besser kennen.
Du bist selbstbewusst, sportlich und beweglich? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, akrobatischen Tricks und Cool Down.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfahrung notwendig
Stretching
18:45:00 Uhr - 19:45:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching fördert Deine Beweglichekeit. Wir trainineren in den kleinen Gruppen, sodass Du genug Aufmerksamkeit bekommst. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und dehnen dann den ganzen Körper von oben bis unten. Das wird Dir gefallen! Lass Dich dehnen :)
Stretching Light
11:00:00 Uhr - 12:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Stretching Light ist ein Anfängerkurs, der Dir bedei hilft beweglicher zu werden.
Du hast vormittags Zeit und wolltest schon immer flexibler werden? Dann ist es jetzt der richtige Zeitpunkt. Trainiere in einer kleinen Gruppe mit einem individuellen Coaching Dienstags und Donnerstag um 11:00. Jeder Kurs dauert 60 Minuten und Du wirst nicht merken, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Intro to Pole
20:00:00 Uhr - 21:00:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Intro to Pole - Lerne Basics an der Pole, aber auch Deinen eigenen Körper kennen.
Steigere dein Selbstbewusstsein mit jedem nächsten Training.
Der Einsteigerkurs für neue Midglieder.
Training zum Erlernen von Pole Dance Basics. Teilnehmerzeit ist auf 6 Personen begrenzt, bitte reserviere für Dich einen Platz per WhatsApp
Beginner Pole Dance
18:15:00 Uhr - 19:15:00 Uhr
Stretch CLUB Studio
Beginner Pole Dance Kurs für Anfänger. Lerne neue Figuren an der Pole, aber auch Deinen Körper kennen.
Du möchtest selbstbewusster werden? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich!
Pole Dance Training für den ganzen Körper, mit einem dynamischen Warm-Up, Choreografien und/oder akrobatischen Tricks.
Die Anzahl der Plätzen ist begrenzt, bitte reserviere Dir einen Platz per WhatsApp.
* Vorerfarung notwendig