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In den Ferien-Zeiten durfte ich bei zwei Kinder-Camps die VITIS Tennis Center GmbH unterstützen. VITIS befinden sich in Wiesbaden-Nordenstadt. Da erwartet Dich mit über 20.000 qm eine der größten Sport- und Freizeitanlagen im Rhein-Main-Gebiet. Ob Du nun spielerisch mit Tenni...

Vor paar Tagen hat bei Liberty ein Stretching Kurs vom Stretch CLUB® stattgefunden. Mehr als zwanzig Crossfitter haben daran teilgenommen.Die Gruppe war sehr unterschiedlich vom Alter und Herrkunft her. Bei Liberty trainieren englishsprachige & deutschsprachige Sportler, die große Z...

Hallo !ich freue mich ein kleines Video zu präsentieren, das in einer Kooperation mit FIT FOR FUN (www.fitforfun.de) entstanden ist.Ich zeige 7 Übungen für eine bessere Beweglichkeit. Achte besonders gut auf die richtige Stretching Technik, denn das ist das A und O beim Dehnen...

Ich war zu Besuch bei "MENTAL GEWINNT!" und habe etwas mehr zu den Themen: Stretching, Studio & Motivation erzählt.Jeder Anfang ist schwer und es gibt in jedem Business "Up and Downs", aber man muss da durchkämpfen und seine Träume verwirklichen. Stretch CLUB® und e...

Viele fragen, welches Equipment ich im Stretch CLUB® benutze.Und das ist kein Geheimnis! Unten findest du eine Liste vom Equipment, das du fürs Stretching brauchst. Das ist meine Empfehlung und ich werde mich freuen, wenn meine Tipps dir helfen.1) Yoga Blöcke&nb...